Καλαμαράκια γεμιστά με πατάτες

Καλαμαράκια γεμιστά με πατάτες

Τα καλαμαράκια γεμιστά με πατάτες είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο. Το καλαμαράκια, με γέμιση από πατάτες, αντζούγιες, τα πλοκάμια των καλαμαριών και πράσο, είναι μαγειρεμένα στον ατμό. Σερβίρισα αυτό το πιάτο με βραστά πράσινα φασόλια για ένα ελαφρύ γεύμα. Continua a leggere
Σαρδέλες στο φούρνο με ντοματίνια και ρίγανη

Σαρδέλες στο φούρνο με ντοματίνια και ρίγανη

Οι σαρδέλες στο φούρνο με ντοματίνια και ρίγανη είναι ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο. Οι σαρδέλες ψήνονται  με λίγα, απλά υλικά που είναι εύκολο να βρείτε και το αποτέλεσμα είναι ένα γευστικό, υγιεινό, γρήγορο και φθηνό πιάτο! Continua a leggere
Μπαρμπούνια με σάλτσα ντομάτας και κρόκο

Μπαρμπούνια με σάλτσα ντομάτας και κρόκο

Τα μπαρμπούνια με σάλτσα ντομάτας και κρόκο είναι ένα απλό αλλά πολύ νόστιμο πιάτο. Τα μπαρμπούνια είναι ψημένα στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας, αρωματισμένη με κρόκο, μαϊντανό και λεμόνι! Ενα εύκολο και γρήγορο πιάτο. Continua a leggere
Σουβλάκια με σουπιές και γαρίδες στο φούρνο

Σουβλάκια με σουπιές και γαρίδες στο φούρνο

Τα σουβλάκια με σουπιές και γαρίδες στο φούρνο είναι ένα νόστιμο και εύκολο πιάτο που δεν απαιτεί πολύ χρόνο για την ετοιμασία του. Με λίγο σκόρδο, μαϊντανό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, τριμμένη φρυγανιά, αλάτι και πιπέρι, είναι ένα γευστικό και ελαφρύ πιάτο για όλη την οικογένεια! Continua a leggere
Καλκάνι στο φούρνο

Καλκάνι στο φούρνο

Το καλκάνι στο φούρνο είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο. Το καλκάνι είναι ένα θαλάσσιο ψάρι, έχει πολύ λίγες θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε νάτριο και κάλιο. Εχει επίσης πολλές πρωτεΐνες, φώσφορο και σίδηρο. Continua a leggere
Φιλέτα μπακαλιάρου με καρότα

Φιλέτα μπακαλιάρου με καρότα

Τα φιλέτα μπακαλιάρου με καρότα και μπαχαρικά είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο. Τα φιλέτα μπακαλιάρου είναι μαγειρεμένα σε ζωμό με καρότα, μπαχαρικά και αρωματικά βότανα , και είναι τρυφερά και νόστιμα. Ένα πιάτο εύκολο και γρήγορο! Continua a leggere