Τυρί φέτα στο φούρνο με ντοματίνια

Το τυρί φέτα στο  φούρνο με ντοματίνια,  σκόρδο και λίγο ελαιολάδο, γίνεται ένα πιάτο πολύ νόστιμο , που μπορείτε να απολαύσετε ως ορεκτικό ή ως συνοδευτικό σε κύρια πιάτα, όπως το κρέας ή τα όσπρια.

Τυρί φέτα στο φούρνο με ντοματίνια

Continua a leggere

Σπανάκι τσιγαριαστό

 Το σπανάκι τσιγαριαστό με  ελαιόλαδο και κρεμμύδι είναι ένα απλό αλλά νόστιμο και πολύ υγειινό πιάτο που μπορεί να συνοδεύσει πολλά πιάτα με κρέας και ψάρι. Με αυτή η συνταγή το σπανάκι διατηρεί πολλά από τα χαρακτηριστικά του, καθώς δεν το βράζουμε σε νερό.

Σπανάκι τσιγαριαστό

Continua a leggere

Κολοκυθάκια στο φούρνο

Τα κολοκυθάκια στο φούρνο με φρέσκια ντομάτα και δύο είδη τυριών που, μαζί με το θυμάρι, εμπλουτίζουν το πιάτο με τη γεύση τους, είναι ένα νόστιμο και ελαφρύ κυρίως πιάτο. Ιδανικό για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή.

Κολοκυθάκια στο φούρνο

Continua a leggere

Ανάμεικτη σαλάτα με τυρί

Η ανάμεικτη σαλάτα με τυρίπου σας προτείνω, εμπλουτίζεται από την παρουσία του τυριού και σερβίρεται με σάλτσα μουστάρδας. Είναι ένα πιάτο εύκολο και γρήγορο, με φρέσκα υλικά, τέλειο για ένα ελαφρύ βραδυνό γεύμα!

Ανάμεικτη σαλάτα με τυρί

Continua a leggere

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανόμια γρήγορη και εύκολη συνταγή, με απλά υλικά, για ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πιάτο.

Οι αγκινάρες έχουν πολύ λίγες θερμίδες, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, έχουν πολύ κάλιο και αρκετή ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου και σιδήρου.

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Continua a leggere

Πατάτες ογκρατέν

Οι πατάτες ογκρατέν είναι ένα πιάτο εύκολο, πολύ νόστιμο, πλούσιο σε γεύση χάρη στην παρουσία δύο ειδών τυριού. Βράζοντας τις πατάτες, κομμένες σε φέτες, μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο σε λιγότερο χρόνο.

Πατάτες ογκρατέν

Continua a leggere