Πέννες με αγκινάρες και ντομάτες

Οι πέννες με αγκινάρες και ντομάτες είναι ένα νόστιμο πιάτο, απλό και χωρίς καμία δυσκολία. Με σάλτσα από φρέσκιες ντομάτες, σκόρδο, κρεμμύδι, μαϊντανό και αγκινάρες είναι ένα  πιάτο πλούσιο σε γεύση!

Πέννες με αγκινάρες

Continua a leggere

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανόμια γρήγορη και εύκολη συνταγή, με απλά υλικά, για ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πιάτο.

Οι αγκινάρες έχουν πολύ λίγες θερμίδες, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, έχουν πολύ κάλιο και αρκετή ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου και σιδήρου.

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Continua a leggere