Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό

Αγκινάρες με σκόρδο, λάδι και μαϊντανό, μια γρήγορη και εύκολη συνταγή, με απλά υλικά, για ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πιάτο. Οι αγκινάρες έχουν πολύ λίγες θερμίδες, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, έχουν πολύ κάλιο και αρκετή ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου και σιδήρου. Continua a leggere
Πατάτες ογκρατέν

Πατάτες ογκρατέν

Οι πατάτες ογκρατέν είναι ένα πιάτο εύκολο, πολύ νόστιμο, πλούσιο σε γεύση χάρη στην παρουσία δύο ειδών τυριού. Βράζοντας τις πατάτες, κομμένες σε φέτες, μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο σε λιγότερο χρόνο. Continua a leggere
Σπαράγγια με σάλτσα γιαουρτιού

Σπαράγγια με σάλτσα γιαουρτιού

Τα σπαράγγια με σάλτσα γιαουρτιού είναι ένα συνοδευτικό πιάτο. Ένα ανοιξιάτικο πιάτο , εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία, με βραστά σπαράγγια, συνοδευμένα από σάλτσα με γιαούρτι και μαγιονέζα, αρωματισμένη με σχοινόπρασο και μαϊντανό. Continua a leggere
Μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα

Μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα

Οι μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα αρωματισμένη με ρίγανη, με τριμμένο κεφαλοτύρι και σκεπασμένες με τυρί για τοστ, είναι ένα εξαιρετικό χορτοφαγικό πιάτο. Μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό, αλλά και σαν κυρίως πιάτο. Continua a leggere
Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες

Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες

Τα φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες είναι ένα κλασικό πιάτο που μπορεί να συνοδεύσει πολλά από τα πιάτα μας, με κρέας ή ψάρι. Ένα πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό, αλλά και ως κύριο πιάτο, συνοδευόμενο από φρέσκο ​​τυρί, όπως φέτα ή ανθότυρο. Continua a leggere
Φλαν με πράσινα φασολάκια

Φλαν με πράσινα φασολάκια

Το φλαν με πράσινα φασολάκια είναι ένα πιάτο πλούσιο, που μπορείτε να σερβίρετε σαν συνοδευτικό, αλλά και ως κύριο πιάτο. Ένας διαφορετικός τρόπος για να απολαύσετε τα πράσινα φασολάκια, για ένα χορτοφαγικό πιάτο πολύ νόστιμο. Continua a leggere